索朗旺姆是位妙龄少女，家在藏北那曲牧区的一个海拔4400多米的小村庄，离拉萨700多公里。老母亲已经70多岁了，还有两个姐姐一个哥哥、一个弟弟。从有记忆时起，她便跟着家人放牧游荡。云淡天高，牛羊满坡，这便是她美丽辽阔的家乡。她从小就特别喜欢唱歌，耳濡目染中，听到的全是牧民的歌声，充满着原始的生命激情与悠扬。听过几遍后，乐感极好的索朗旺姆就能学会，并能声情并茂地表现一番。
    索朗旺姆说：“小时候，我和姐姐，还有村里的好多朋友在放牧的时候唱歌，唱蓝天、白云、草原。我特别想唱，天天唱，在家里唱，放牧更要唱。”没有歌词，没有乐谱，没有钢琴，没有听众和观众，她就那么无拘无束、随心所欲地唱着。空旷而美丽的大草原就是她一个人的舞台。冬天，这里很冷，滴水成冰，勤快的索朗旺姆就一边烧火一边哼曲；夏天在无遮无掩的骄阳下，在牛羊撒落的草原上，她的歌声更加欢畅悦耳。索朗旺姆的父亲也是个歌唱的好手，在母亲的记忆里，谁也没有他唱得好。的确，父亲的歌沧桑、沉郁，听来荡气回肠。索朗旺姆唱的许多山歌、牧歌和情歌都是跟父亲学的，那风格真是与父亲一脉相承，再加上她的理解，那歌更具吸引力，才十来岁时她便在远远近近出了名。14岁那年，父亲突然间从她的生命里永远地消失了，从此她的歌声中又添了几分忧郁低沉。
    1991年底，索朗旺姆进入了索县宣传队，1992年初在新疆乌鲁木齐举行的全国少数民族独唱、独奏、独舞比赛中，15岁的索朗旺姆，以一首朴质、悠扬的《牧歌》，征服了评委的心，获得独唱一等奖。正因为这次的成功，她非常幸运地被那曲地区宣传队选中。从此便离开了自己热爱的家乡，告别了疼爱她的阿妈和朝夕厮守的兄姊，来到了离家300多公里的那曲地区宣传队。从此开始了从一个山区到另一个山区，从一个村庄到另一个村庄的下乡演出生活。牧人天性中的豪放、激情与乐天，赋予了她生命的活力。每次下乡演出，他们都一路颠簸，一身风尘，索朗旺姆在汽车的颠簸中依旧要唱歌。唱歌是她生活里最美好的颜色。没有专业的舞台，他们就在平地、草滩上载歌载舞：没有音响设备，他们就用嘹亮的歌喉倾情地演唱。有的牧民们从家里拿来了非常珍贵的录音机，将演出队团团围住，然后把他们的歌声录下来，孩子们更是台上边唱台下边学……这一切令索朗旺姆非常感动。在宣传队她一干就是10年，索朗旺姆用她那美妙的歌声给终年游牧于辽阔的草原、与蓝天牛羊为伴的人们带去欢声笑语，带去冬天的暖日和夏天的云彩。姐、哥哥和弟弟，来到了那曲地区宣传队，从此开始了远离家乡的独立生活。索朗旺姆淡淡地说：“那年，我刚14岁。”牧人天性中的豪放、激情与乐天，赋予了她生命的活力。在之后的10年里，索朗旺姆默默地用自己的歌声，演唱了许多属于别人的歌。然而，一首改编自索县牧歌的《金色的故乡》，注定了由索朗旺姆的歌喉把它吟唱得犹如草原般坦荡、慈祥、安宁。当索朗旺姆把《金色的故乡》带进北京的时候，很多久违了“天籁”般高原音乐的唱片公司，争相与之签约，但她婉言拒绝了。她说：“我知道许许多多的歌手都渴望能够在北京音乐圈寻求发展，但我是一名西藏培养出来的歌手，我一定要先回西藏，对家乡有个交代。”从未受过任何专业培训的索朗旺姆，凭着对歌唱的无限热爱和对音乐的执着追求，唱红了中国的大江南北。她说：“不想学发声的‘科学方法’，但想学文化、学音乐理论，继续唱歌。我就是喜欢唱歌独具天籁，继才旦卓玛最完美演绎，聆听经典，激荡心灵如诗如梦直击灵魂！ 重金打造，索朗旺姆，首张超豪华金曲闪亮登场！全国青年歌手大奖赛金奖获得者索朗旺姆首张个人专辑！继才旦卓玛后，歌坛又冉冉升起新的凤凰！她的声音像那山间的风一样自然，像高原的天一样明亮，像冰峰上的雪莲一样纯净。

    在这张专辑《歌自天成》中，收录了专门为索朗旺姆量身而作的歌曲。专辑中，用她“仿佛从天堂飘下来的声音”再一次让人们倾听来自心灵的轻诉，感受来自内心的细细呼唤。专辑主打歌曲《我心下雪了》是索朗旺姆自己作词作曲的爱情歌曲，道出走出大山的姑娘多年心路历程，专辑还收录了成名作品《金色的年月》，欣赏那倾倒众生的纯净声音。除此外，专辑特别收录象《走出大山》、《洗衣歌》等网络上点击率高据不下的歌曲，特别是索朗旺姆版《青藏高原》，更是得到网友的一致推荐。历时三年完成首张个人专辑《歌自天成》，索朗旺姆一下子受到众多媒体的关注。一时间各大媒体纷纷报道，索朗旺姆本人也受到一些媒体的采访，透露了专辑制作过程中一些幕后趣事。完成专辑后行程安排上有几天空闲日子，利用难得的机会趁机放松一下，出现在媒体面前的索朗旺姆看起来神采飞扬，感染到周围的人心也变轻松许多。心情不错，这个爽朗的女孩说话总是笑盈盈的，主动说起专辑《歌自天成》背后一些不为人知的事：初从大山走出来的索朗旺姆，对大城市里的生活很不习惯。日子长了，人总是在窒闷中度过。录音时，人虽然还是那个人，声还是那个声，但味道却跑了。这可愁坏了众人，但越急越不行，没有办法，录音工作也暂时停了下来。索朗旺姆偷空出外玩了几天，没想到田野生活竟让她回复了感觉，她仿佛回到海拔数千米的高原上，一边放羊一边放声高歌的日子。回到北京，富含野性和灵气索朗旺姆也回来了，录音工作顺利进行。说起专辑，索朗旺姆感慨良多，自己从一个牧羊女到可以出自己的专辑，自己真的非常非常幸运，能够得到这么多人的关心；而其他同样具有实力的民族歌手却得不到这样的机会。所以索朗旺姆说“以后一定会用心做音乐，多做些好音乐给大家”。
    在流行偶像歌手包装过度以致千人一面的年代，倾听来自雪域高原纯自然的天籁之音，打开已经尘封的音乐触角，感受一份难得的心灵飞翔，记住这个透明得一眼能望到底的女孩带来的音乐真谛。2002年以一曲《金色的故乡》连获两个大奖的西藏歌手索朗旺姆，得到音乐制作公司的青眯，为她打造首张个人专辑。从20年到05年，从搜集材料、写歌到制作整整花了三年的时间，可谓呕心沥血。辛勤汗水最终换来成果，索朗旺姆首张个人专辑《歌自天成》终于完成最后制作，正式推向市场。三年努力完成个人首张专辑，索朗旺姆兴奋之余没有忘记一班劳苦功高的幕后工作人员，表示要好好多谢为了这张专辑而在付出大量心血的人们。首先要多谢专辑制作班底，为自己量身创作许多新歌，手把手教会对于录音一窍不通的她，期间更是学到很多从没有接触过的东西；特别要多谢的是制作人郑钧，“他为了我这张专辑，绝对是花了200%的心血，由于很多东西都是第一次接触，很生疏，他不厌其烦教我，要论功的话，他绝对排在第-位。”而浮克、小柯、梁芒、讴歌等等一众音乐人也被逐个“点名”多谢。这个淳朴的女孩永远都是那么爽快。索朗旺姆还透露，在专辑录制过程中，得到许多人的一直支持和鼓励，才旦卓玛一直在后方默默关注她，还时不时通电话问起专辑进展，并鼓励她用心做。另外作为主要录音地方，三宝录音工作室给了她很大的方便，三宝本人在知道专辑制作完成后，也第一时间打电话给她表示祝贺。这么多人关心她，令索朗旺姆感到非常幸福，自己非常幸运。
    星路历程

    获奖记录

    歌曲
    2002    第十届全国青年电视歌手电视大奖赛   业余组民族唱法金奖”和“观众最喜爱歌手”两项大奖   （获奖）
    2002    西藏电视台春节联欢晚会   观众最喜爱歌手金马奖   （获奖）
    2000    迎接新世纪民族民间歌手大赛   一等奖   （获奖）
    1991    少数民族歌曲比赛   二等奖   （获奖）
    
    2002年 “新年音乐会”演出
    2003年 “双拥”《天路》
    2003年 国务院欧洲四国、加拿大“西藏文化周”演出
    2003年 央视“春晚”《呀啦嗦》
    2003年 央视体育奖颁奖晚会，《青海湖放歌》
    2003年 庆祝建立党83周年“众志成城 抗击非典”八达岭长城大型晚会
    2003年中央电视台“台庆45周年”
    2003年 央视“美术奖颁奖晚会”
    2003年北京电视台“真情北京——2004元旦晚会”
    2004年北京电视台“精彩中国——2004年京沪大联欢春节晚会”
    2004年 CCTV“红歌会”大型演唱会
    2004年 CCTV“2004春节联欢晚会”
    2004年江苏省工商业联合会成立50周年《建设者风采》电视文艺晚会
    2004年 CCTV“相会20年——历届歌手大赛金奖获得者”大型文艺晚会
    2004年 CCTV“纪念五四运动85周年”大型文艺晚会
    2005年 BTV七一晚会
    2011年，首唱的歌曲《爱中华》被选入“唱响中国——群众最喜爱的新创作歌曲”三十六首入围歌曲。